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上环取环
橘子主要的营养成分和功效

  据载早在唐朝,橘子就被引为皇家贡品,宋朝时,曾以“天下第一冠”而享有盛誉;永嘉太守韩彦直更著《永嘉橘录》,这是我国第一部论橘专著。橘子的营养丰富,在每100克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B10.08毫克,维生素B20.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素C 34毫克以及橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子肉嫩、汁多,酸甜适口,既可鲜食,又可做粥、做菜、做风味小吃,还可榨汁,制作罐头等。

  橘子除果肉和果汁富含营养可以食用外,橘皮、橘络和橘核中,也含有挥发油,多种维生素和其他具有药用价值的物质,均可人药治病。

  橘皮:即中药陈皮。橘皮中也含有丰富的营养,尤其是胡萝卜素和维生素C、维生素p的含量,比果肉中还多。橘皮有点苦涩,但无毒,稍加处理,无论是干的或鲜的,都可以食用。具有理气、化痰、健脾燥湿之作用,与补药同用,又有补而不滞的优点。常用于治疗小儿消化不良、泄泻、疳积等证。

  橘络:是从橘肉上取下的筋膜,有疏通经络,驱皮里膜外积痰,可用于小儿咳嗽气急等疾病。

  橘核:功能理气、止痛,治疗小儿疝气、睾丸肿痛有良效。

  橘叶:舒肝理气、止咳化痰、消肿毒,可治疗肝气郁结之胸胁胀满疼痛、疝气、肺痈、咳嗽等症。

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